jak bf

sorry ale takie komentarze jak sie pojawily nt sylwetki skinta to mogl napisac tylko ktos kto forme widzial na zdjeciu na necie i nie ma pojecia jak ciezko dojsc do takiego poziomu muskulatury jak prezentuje kolega skint i jak ciezko o chocby niewielki progres i poprawe na tym poziomie;) a co do formy to moze do lata zlapie cie zajawka na jak [...]

[...] podkręcić jeszcze troche metabolizm przed wejściem na wyższe kcal. Póki co wydaje mi się że ten zabieg się sprawdza bo mimo dodania 200g węgli i podjadania od czasu trzymam podobny bf co na koniec redu a mieśnie robia się bardziej pełne. Po powrocie od Szczecina planuje ruszyć już z dużymi kaloriami, ciężarami i dorzucić jak najwięcej mięcha ;D

Trening wyszedł bardzo pozytywni (jak wszystkie ostatnio) %-) Mimo malutkiej ilości węgli nabiło bardzo fajnie :) wiadomo że jakość jest jeszcze ch**owa ale myśle że do sylwka będzie przyzwoity BF i będe mógł zabrać się do masowania. Pozmieniałem troche kolejność ćwiczeń w treningu, jakoś czułem że tak będzie lepiej :D W wycisku wąsko chyba [...]

[...] skoki od 720-920, a norma jest do 859. Jak chodzi o BF, to 12-13 % pokazywała taka waga za 200 zł, więc pewnie realnie było 15-17%. A estro nadal swoje i tak będzie pewnie jak testo będzie ponad normę. Naczytałem się o tym provironie , że jest stosowany w leczeniu libido, utrzymuje estrogen w ryzach itd... Dlatego pomyślałem ,że mogłoby mi to [...]

[...] zostawiaja go tylko na okres przedstartowy o ile startuja. Moj kolega twierdzi, ze w jego 8-letnim doswiadczeniu ze srodkami (a bral juz wszystko) nigdy nic go tak nie trulo jak winstrol. Kwestia oczywiscie indywidualna, ale naprawde dziwie sie jak na tym forum rozpisujecie poczatkujacym wino do pierwszego cyklu. To by bylo raczej nieprzyjemne [...]

[...] poświęcam cały jeden dzień treningowy, bardzo lubie je robić. Robie podciągania(od niedawna z obciążeniem 5 kg), wiosłowania i ciągi(od niedawna). Wydaje mi się, że są git jak na czas jaki ćwicze. Może nie wdziałeś fot z 5 strony. Ważyłem się ostatnio na dobrej wadze, tylko w dresowych spodniach 67 kg. Jakiś progres jest, heh. Przy aktualny [...]

zarcie mi tak wchodzi ze dzis poszlo 750ww ostatani posilek 45min temu i teraz siedze glodny na wadze konkretnie jakos nie zalozylem tzn nie bd lecial na chama byleby wiecej kg bylo bo skonczy sie to raczej zalaniem, bede sie staral jak najczysciej masowac moze co jakis czas nawet krotkie "redu" wplote w plan jak przekrocze 110-112 przy podobnym [...]

Fun, jak mam wychodzic to z forma a nie anoreksja i sobie wstydu narobic dobije do 120kg+ na masie z przyzwoitym bf to sie zastanowie%) Julia, strzele foto nog na nast treningu jak nie zapomne :D

jakiś czas temu twierdził ze mała wycinka bo idzie pod nóz wycinac gino i ze jak mniejszy bf% to lepiej wychodzi zabieg, ale to pewno tez była ściema tak smao jak to ze nie cwiczy nóg %-)

moze lokiec cos daje ale nie przy moim zerwanym cycku ktory zaczyna sie od polowy %-) ja probuje pociagnac w tyl wlasnie to wogole ta klatka znika moze przy nziszym bf cos lepiej bd jak tak bym robil albo klata troche tam urosnie ale jak narazie cienko jest :D

[...] bardzo. Sam bije ale raptem tydzień więc się nie wypowiem - póki co lepszy sen, napadów apetytu raczej brak. moim zdaniem napewno kwestia towaru a dwa dlugosci cyklu. jak juz odpalalem to minimum 3 miesiace. w kombosie z t4 i slinem cyklicznie 4on4off jak i bez . bez sciem: zadnej poprawy snu, szybszej regeneracji nie doswiadczalem raczej, [...]

taka opinie to sie szanuje :) ja juz raz masowalem z 71kg do 80 i troche podlalo wtedy ale teraz przy wadze 75 mam wieksza sile niz przy 80 Ale jak mowisz 1-2kg na 2 tyg to dojade do 20% bfa w 3 miechy xD Na ile szacujesz teraz moj bf ? wioslowania ciezke robie pendel rowy. Mozliwe ze wczesniej wycisklalem z barkow bardziej i szybko sztange [...]

Agak - dzięki za odp. ja przyjęłam przelicznik 1.4 jak dla cyca, tego już nie chce mi się liczyć Kupno spódniczki może będzie przyjemniejsze, albo jakieś legginsy jestem wiec wolna i moge walczyc o bf o co chodzi z tą porażką?? co zakończyłaś? pzdr

Tak właśnie Possible o to mi chodzi widze że rozumujesz jak ja . Też zauważyłem że Niemca cięzko o ten końcowy szlif formy przez lata obserwacji . Przykład Ruhl na masie zawsze genialnie nabita Sylwetka niski bf ale właśnie ciężko było mu o ten końcowy szlif formy .Myślę ze pochodzenie zawodnika też ma tam jakieś znaczenie i jego sylwetka będzie [...]

Heheh jakbym czytał o sobie :-) za mało jedzenia za dużo cardio duzy spadek wagi (ponad 30kg w 6msc) a potem kończyło się rzucaniem na jedzenie, burdelem w hormonach i ciągłymi redukcjami po odbiciach :-D staraj się regularnie robić wpisy to jak będzie problem zawsze bd łatwiej przejść :-) Dokładnie. Człowiek uczy sie na bledsch bo jest nauczony [...]

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog.

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog. Dzięki za słowa otuchy i zapraszam. Mara88 masz soga za wyjaśnienie i zapraszam Cię do częstszego wpadania.:)

[...] talerza i wkładać na wagę. Poszły 2 kotlety schabowe średniej wielkości z dodatkiem pieczarek i sera do tego ziemniaki około 300g i surówka z czerwonej kapusty.:-)) Wczoraj natknąłem się na fajny plan. Superhuman strength z BF. Chciałbym wypróbować go na sobie, jak działa na moją siłę.:-)) Ma ktoś może informacje jakieś głębsze na ten temat?

....szału nie ma i pewnie nigdy u mnie nie bedzie - juz sie przyzwyczaiłem ze maega szybkich przyrostów nie ma - choc cel jaki miałem osiągnąłem - waga 86 jest mimo nie sprzyjajacych warunków - teraz 4 weeks relax i potem moze znowu uderze z czyms - ale nie ma pewnosci jeszcze........ Co do efektów - 10kg nie bede miał nigdy - nie chce przytyc w [...]

Skonczylem jakos 2 dni temu chrupac OT, generalnie to przyjemny dodatek do cyklu jak oxa, primo .. nie mozna oczekiwac zbyt wiele z czystego anbolika i opierac na nim cyklu. Najciekawszy efekt Tbolu to waskularyzacja, jesli jest w miare niski bf to poprostu srodek przyspiesza proces okablowania ciala, zwykle to cecha androgenow - DHT. Nie mozna i [...]